Essere Autentico
Un viaggio alla scoperta della propria vera natura, oltre le maschere.
Sinossi
Cosa significa davvero essere se stessi in un mondo che ci spinge continuamente a indossare maschere? “Essere Autentico” esplora il tema della verità personale, un concetto centrale nel mio percorso di maturazione come uomo e come psicologo.
In questo libro, affronto il delicato equilibrio tra le aspettative sociali e il bisogno profondo di espressione del sé. Attraverso riflessioni che richiamano i principi della bioenergetica, analizzo come il corpo custodisca la nostra storia e come, imparando ad ascoltarlo, possiamo tornare a vivere con pienezza e spontaneità.
“L’autenticità non è un traguardo, ma un processo continuo di ascolto e coraggio.”
Temi trattati:
- La maschera e l’armatura: come ci proteggiamo dal mondo.
- Il ritorno al corpo come via per la verità emozionale.
- Liberarsi dal giudizio esterno per abbracciare la propria unicità.
Dalla lettura alla consapevolezza
Questo libro rappresenta la base teorica ed emotiva del mio lavoro in psicoterapia bioenergetica.
BENEDETTO FERA 